Przepis na gołąbki bez zawijania

Przepis na gołąbki bez zawijania

 

Cześć Kochani! Jakiś czas temu na moim Instastories wrzuciłam Wam zdjęcia mojej wariacji na temat gołąbków bez zawijania. Zalałyście mnie ogromną ilością pytań o ten przepis i postanowiłam, że w końcu Wam go pokaże. Bardzo lubię klasyczne smaki w nowych wersjach, właśnie tak będzie w tym przypadku. Mój przepis będzie różnił się od pozostałych – czym? Przekonajcie się sami!

 

Czas przygotowania: 40 minut

Porcja dla: 4 osób

przepis na gołąbki bez zawijania

Continue reading “Przepis na gołąbki bez zawijania”

Przepisy nasiona chia

Przepisy na nasiona CHIA

 

Cześć! Dziś opowiem Ci o jednym z moich ulubionych produktów w kuchni. Skradł on moje serce nie tylko ze względu na swoje cudowne właściwości odżywcze, ale również przez różnorodność zastosowania. Świetne posiłki z jego użyciem przygotujesz szybko, łatwo i przyjemnie. O czym mowa? Oczywiście o szałwii hiszpańskiej, zwanej również nasionami chia. Z dnia na dzień zdobywają one coraz większe grono fanów, ze względu na małą ilość kalorii i ogromną ilość substancji odżywczych.

 

nasiona chia przepisy
fot. agnessgal

 

Co te małe nasionka robią dla naszego organizmu? 

 

Continue reading “Przepisy nasiona chia”

Śniadania mistrzów

 

Śniadania mistrzów

Bardzo często w wiadomościach prywatnych otrzymuje od Was pytania odnośnie moich śniadań. Przyznaje, że przed ciążą niespecjalnie przywiązywałam uwagę do tego posiłku. Tak, wiem, wiem… jest najważniejsze i dodaje nam energii na cały dzień. Poszłam wreszcie po rozum do głowy i nie zmuszam się już do niego, wręcz przeciwnie jem je z przyjemnością! Stało się to takim moim małym, codziennym rytuałem i polecam każdemu kto nadal do śniadań nie może się przekonać. Pokaże Wam kilka pomysłów na ŚNIADANIA MISTRZÓW.

Śniadania możemy jeść na słodko i słono, przygotowanie ich to zazwyczaj kwestia kilku minut. Częściej niż standardowe kanapki i jajecznicę, wybieram wszelkiego rodzaju owsianki i kaszę jaglaną. To z czym je łączę zależy w dużej mierze od tego co mam w lodówce 😉 Bardzo lubię, gdy kasza jaglana gotowana jest na mleku, a jeszcze lepiej gdy jest to mleczko kokosowe. Polecam łączyć je z owocami, nasionami chia lub orzechami. Lekkie, zdrowe i PYSZNE!

 

śniadania mistrzów

Continue reading “Śniadania mistrzów”