31 tydzień ciąży

Slider

31 tydzień ciąży

 

W 31 tygodniu ciąży dziecko waży już około 1,6 kg i z wyprostowanymi nóżkami mierzy nawet 40 do 45 cm! Ciało maluszka jest już w pełni uformowane, nadal najsłabiej rozwinięte są płuca. Ze względu na coraz mniejsza ilość miejsca w brzuszku ruchy dziecka przestają być tak gwałtowne, maluch przyjmuje tak zwaną pozycję płodową: jest skulone, jego nóżki i rączki są skrzyżowane. Sama możesz czuć się bardzo ciężko, proste czynności takie jak wstanie z kanapy, czy ugotowanie obiadu mogą być trudne do wykonania. Masz zapewne problemy z koncentracją i jesteś niezdarna, to zupełnie normalne! Ze względu na fakt, iż dziecko intensywnie gromadzi tkankę tłuszczową, również Ty będziesz przybierać około 0,5 kg tygodniowo. Jeżeli jeszcze nie byłaś na USG trzeciego trymestru – to pamiętaj, że powinno się ono odbyć pomiędzy 28 a 32 tygodniem ciąży. Możesz spokojnie brać się dopieszczanie <wyprawki>, to też dobry czas by zacząć prać i prasować rzeczy maluszka.

 

31 tydzień ciąży
fot. Natalens-studio

Continue reading “31 tydzień ciąży”

Jak dbać o siebie w ciąży?

Jak dbać o siebie w ciąży?

 

Jak dbać o siebie w ciąży? To pewnie jedno z pierwszych pytań, które przyszło Ci do głowy po zobaczeniu dwóch kresek na teście ciążowym. I bardzo słusznie! Ja to pytanie zadałam sobie długo przed zajściem w ciąże ze względu na to, że planowaliśmy dziecko.  Z odpowiednim wyprzedzeniem odłożyłam tabletki antykoncepcyjne by oczyścić organizm, zaczęłam również zażywać kwas foliowy.  Nie jestem jedną z tych dziewczyn, która wariuje w kwestii zdrowia, czy diety. Uważam, że wszystko jest dla ludzi, jeśli tylko robione jest z głową i umiarem. Nie znajdziesz tu więc rad szalonej, przyszłej mamy, która twierdzi że ciąża to najpiękniejsze 9 miesięcy w życiu kobiety. Przykro mi, ale w reklamach Ci naściemniali. Poradzę Ci jak sprawić, by zmiany w Twoim organizmie nie wprawiły Cię we frustrację. Im więcej wiesz tym mniej się stresujesz, a jak wiesz stresować się nie powinnaś 😉 Zaczynamy?

jak dbać o siebie w ciąży?

Continue reading “Jak dbać o siebie w ciąży?”

Mamy to na co się odważymy

Slider
 mamy to na co sie odwazymyWitajcie! Kto by pomyślał, że mija właśnie 10 lat od kiedy założyłam swój pierwszy profil na platformie photoblog. Jako 14-letnia dziewczyna chciałam być tak fajna jak koleżanki, być na bieżąco i mieć swoje miejsce w sieci. Wtedy dzieliłam się z Wami moją codziennością, pasją do tańca, chciałam motywować innych do działania. Byłam uparta, zmotywowana i nastawiona na swoje cele jak mało kto. Marzyłam wtedy o wielkiej karierze tancerki, życiu w trasie, treningach od rana do nocy – pamiętam to bardzo dobrze. Chciałam za wszelką cenę udowodnić sobie i innym, że nie potrzeba znajomości i wielkich pieniędzy by móc spełniać swoje marzenia.

mamy tyle na ile się odważymy