Przepisy na nasiona CHIA
Cześć! Dziś opowiem Ci o jednym z moich ulubionych produktów w kuchni. Skradł on moje serce nie tylko ze względu na swoje cudowne właściwości odżywcze, ale również przez różnorodność zastosowania. Świetne posiłki z jego użyciem przygotujesz szybko, łatwo i przyjemnie. O czym mowa? Oczywiście o szałwii hiszpańskiej, zwanej również nasionami chia. Z dnia na dzień zdobywają one coraz większe grono fanów, ze względu na małą ilość kalorii i ogromną ilość substancji odżywczych.
Co te małe nasionka robią dla naszego organizmu?
