Jak dbać o siebie w ciąży? To pewnie jedno z pierwszych pytań, które przyszło Ci do głowy po zobaczeniu dwóch kresek na teście ciążowym. I bardzo słusznie! Ja to pytanie zadałam sobie długo przed zajściem w ciąże ze względu na to, że planowaliśmy dziecko. Z odpowiednim wyprzedzeniem odłożyłam tabletki antykoncepcyjne by oczyścić organizm, zaczęłam również zażywać kwas foliowy. Nie jestem jedną z tych dziewczyn, która wariuje w kwestii zdrowia, czy diety. Uważam, że wszystko jest dla ludzi, jeśli tylko robione jest z głową i umiarem. Nie znajdziesz tu więc rad szalonej, przyszłej mamy, która twierdzi że ciąża to najpiękniejsze 9 miesięcy w życiu kobiety. Przykro mi, ale w reklamach Ci naściemniali. Poradzę Ci jak sprawić, by zmiany w Twoim organizmie nie wprawiły Cię we frustrację. Im więcej wiesz tym mniej się stresujesz, a jak wiesz stresować się nie powinnaś 😉 Zaczynamy?
